Все о путешествиях


Ни для кого не секрет, что большинство людей хотя бы раз в жизни покидали пределы своего родного населенного пункта и путешествовали. Кто-то с рюкзаком за плечами покоряет Эверест, кто-то совершает паломничество в Израиль, а кто-то решает исследовать пещеры или леса в соседней области. Каждый выбирает то, что ему по вкусу.
Но почему же человека так тянет путешествовать? Чего ему не хватает дома, в родных стенах? И с чем он возвращается домой, помимо уставших ног, выгоревших на солнце волос и блаженной улыбки? Обо всем этом мы и поговорим с вами прямо сейчас.

Mobirise

Как выбрать страну для отпуска, исходя из своих финансов

Здесь существует два варианта: вы ограничены в бюджете либо нет. Если вы относитесь ко второй категории, то смело можете перейти к следующему пункту. Если же – нет, то чтобы выбрать страну для отдыха/путешествия, нужно определить статьи предполагаемых расходов, и проанализировать каждую. В совокупности нужно просчитать предварительный бюджет, оценить и соотнести ваши потребности с вашими возможностями. Итак, предполагаемые статьи расходов:

Авиабилеты. Здесь ключевыми являются дальность, популярность перелета, перевес багажа и время покупки билета .

Жилье (отели, апартаменты, виллы, квартиры). В разных странах цены могут очень сильно варьироваться .

Виза. В эту статью могут войти: консульский сбор за визу + транспортные расходы (если консульство находится в другом городе/стране) + услуги посредника (если таковыми пользуетесь). Ниже мы вернемся к этой теме и рассмотрим ее подробнее.

Страховка. Выбранная страна на стоимость страховки влияет не значительно. Гораздо больше повлияет на цену вид страховки (область покрытия) и период действия.

Питание. Тут вам нужно будет определиться, как и где будете питаться: в местных кафешках, ресторанах или планируете готовить сами.

Транспортные расходы. Это может быть аренда авто, внутренние перелеты, услуги такси, стоимость билетов на междугородние автобусы, железнодорожный и городской транспорт.

Стоимость экскурсий, входа в музеи и другие достопримечательности, а также прочих культурно-развлекательных мероприятий.

Прочие расходы (сувениры, подарки). Предварительно выясните общий уровень цен выбранной страны для отдыха/путешествия. У кого-то эти траты ограничатся покупкой двух-трех магнитиков, а кому-то нужно скупить все брелки, статуэтки, маски, платки, ковры и тапочки .

Польза путешествий

  1. Пробуждается творческий потенциал. Творческие способности — это потенциал, который всегда находится внутри нас, но чаще всего в «спящем» состоянии. Наши повседневные рутинные дела уменьшают способность генерировать новые идеи и решения, мешая творческому началу «проснуться». Путешествия пробуждают чувства и активируют творческую часть мозга. Мы видим, слышим, чувствуем, пробуем то, с чем не сталкивались ранее. В результате появляются новые идеи, мысли, решения и вдохновение.
  2. Улучшаются когнитивные процессы. Новая обстановка побуждает нас использовать больше ресурсов мозга, чем обычно. Мы: изучаем карты и новые маршруты,планируем и организовываем поездки и экскурсии,замечаем новые нюансы и детали вокруг. В результате повышается способность концентрироваться и пробуждается пространственный интеллект.
  3. Появляется гибкость мышления. Исследования доказали: те, кто время от времени путешествуют, решают задачи и справляются с различными трудностями на 20% эффективнее. Поездки и путешествия «открывают» способность к нахождению нестандартных решений и компромиссов в повседневной жизни. Также новая обстановка расширяет зону комфорта и помогает справляться с некоторыми страхами.
  4. Увеличивается количество нейронных связей в мозге. Новые впечатления и опыт, которые вы получаете в путешествиях, создают новые нейронные связи в вашем мозге. При этом увеличивается содержание допамина и серотонина, улучшается мозговое кровообращение.  Путешествия — один из лучших источников энергии для мозга, который не только активирует новые клетки. Свежий воздух и природные пейзажи также уникальным образом освежают чувства и улучшают память.  Результаты исследований, опубликованные в журнале Environmental Psychology доказали, что память улучшается даже при просмотре изображений с природными пейзажами. И, конечно же, эффект усиливается, когда вы физически находитесь на природе, а не только смотрите на фотографии .
  5. Уменьшается уровень стресса. Неважно — отправляетесь ли вы в отпуск на несколько недель или только на пикник за город. В любом случае эти впечатления расслабляют и уменьшают уровень стресса. Причем процесс «запускается» уже тогда, когда вы только начинаете планировать поездку. Путешествия повышают уровень кортизола в организме и снижают содержание гормона стресса. Смена обстановки помогает увидеть мир более ярким и насыщенным, и это делает нас более счастливыми.

Для чего надо путешествовать
1. РАСШИРИТЬ КРУГОЗОР
У каждого есть свой личный способ отдохнуть и оградиться от социо-шума: кто-то проводит вечера с бокалом вина и любимой книгой, кто-то с пультом от телевизора в руке, кто-то за разговорами с семьей. Есть и другая категория людей, которые бросают все и уезжают в новые места за новыми впечатлениями. «Люди отправляются путешествовать по двум причинам: потому что хотят что-то отыскать или потому что хотят от чего-то убежать», - гласит цитата из книги Люси Кларк «Виновато море». Не согласиться с этими словами невозможно. Пожалуй, каждый из нас однажды хотел резко сорваться с насиженного места и хотя бы на пару дней уехать в другой город или страну. У разных людей на это разные причины, но кто-то это действительно делает, а кто-то только думает об этом. И, поверьте, первые счастливее.

2. ПОЗНАТЬ СЕБЯ
Альбер Камю сказал, что «путешествие, как самая великая и серьезная наука, помогает нам вновь обрести себя». И действительно, вдали от дома, от знакомых людей, от всего обыденного и надоевшего мы можем по-новому осмыслить себя и свою жизнь. Очень часто именно в путешествиях нам в голову приходят самые верные идеи, правильные решения и удивительные открытия. Предвкушение и ощущение чего-то нового всегда расширяет границы человеческого мышления, помогая и в дальнейшем смотреть на привычные вещи с иного ракурса. Заходя на борт самолета или в вагон поезда, мы будто оказываемся на нулевом километре, откуда все дороги – новые и неизведанные, и по ним так хочется пройти, что внутри возникает приятное трепетное чувство ожидания приключения.

3. СМЕНИТЬ ОБСТАНОВКУ
Само по себе приключение – одна из главных причин, по которой люди, точно перелетные птицы, сотнями тысяч стремятся в новые места. Мы так тщательно все контролируем в повседневной жизни, так аккуратно записываем цели и задачи в свои ежедневники, так часто проверяем электронную почту и соцсети, что наша жизнь стала супер-структурированной системой, в которой не остается места спонтанности и мечтам. В путешествии же наоборот – мы можем расслабиться и пустить все на самотек. Конечно, есть люди, которые и в поездке умудряются продумать все до секунды. Но, согласитесь, так здорово иногда заблудиться с друзьями в незнакомом районе с разряженными телефонами и искать пути домой; бесцельно гулять по старому городу и случайно обнаружить живописное место; до слез смеяться, потому что ваш попутчик, спотыкаясь, бегает по пляжу в попытке поймать шляпу, унесенную ветром. Следовать случайностям, радоваться мелочам, знакомиться с новыми людьми, наконец, быть самим собой – верный путь довольного жизнью человека.

4. ИЗМЕНИТЬСЯ К ЛУЧШЕМУ
Путешествуя, мы не только отбрасываем все ненужное, но и расширяем свой кругозор. Мы никогда не возвращаемся из поездки теми же людьми, что были раньше. Стоит однажды выйти из своей привычной зоны комфорта, как она неизбежно начнет расширяться, и, возможно, вскоре вашей зоной комфорта станет целый мир! Наверняка вы знаете много людей творческих профессий, которые часто путешествуют. Для них это своего рода жизненная необходимость, ведь меняя обстановку и открывая для себя что-то ранее неизведанное, они находят вдохновение и силы к новым свершениям. Это правило применимо абсолютно ко всем, потому что свежие впечатления способны перевернуть, ну или хотя бы встряхнуть жизнь любого человека.

Mobirise
Mobirise
Mobirise

Что взять с собой в поездку

Наличные, документы, дорожные карты Если вы отправляетесь в дорогу на личном автомобиле, в список вещей включите дорожную карту – точно пригодится. Документы, банковские карты, наличные деньги лучше всего положить в рюкзак или сумку. Всегда носите их с собой. Итак, самый важный список в дорогу: Загранпаспорт, его копии. Нужен, если вы едите на отдых за рубеж. Для путешествия по родным местам не забудьте обычный паспорт. Сделайте виртуальные копии на флешку, электронную почту, телефон. Перестрахуйтесь. Если вдруг вы потеряете оригиналы, копии вам пригодятся. Авиа-, ЖД билеты или распечатка их электронных вариантов. Распечатка электронного бронирования номеров в отеле. Медицинские страховки международного полиса, их копии. Водительские права, документы на машину, если отправляетесь в путь на личном транспорте, их копия. Банковские карты. Наличные деньги в национальной валюте той страны, куда вы едете. Разделите на 3-5 частей, положите в разные места. Маленький блокнот с личными записями. Внесите туда маршрут передвижения, адреса, номера телефонов.

Еще один важный пункт того, что взять на отдых. Отправиться в путешествие без лекарств – значит, рисковать здоровьем. Многие препараты не продаются за рубежом без рецепта. А тот же крем от ожогов на курорте стоит в разы дороже. Поэтому взять в дорогу лекарства необходимо. Удобно разделить препараты на две части. В первую положите необходимые средства, например средство от аллергии, укачивания или лекарство, которое вы постоянно принимаете. Их носите с собой. Все остальные препараты относятся ко второй части. Их можно сложить в дорожную аптечку, и положить в чемодан. Какие лекарства взять с собой в отпуск лучше знать заранее, и подготовить их. Что брать с собой в поездку: Лекарства от диареи. Жаропонижающие, болеутоляющие препараты. Таблетки от аллергии. Противовирусные средства. Антибиотики. Крема от ожогов, растяжек, ушибов. Лекарства, которые вы принимаете постоянно. Таблетки от укачивания. Мазь от укусов насекомых. Бинты, вата, йод, пластырь, перекись водорода.